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  • davidmarciomed

Enxaqueca, quarto escuro e bolsa de gelo

Vemos que muitas pessoas que sofrem de enxaqueca valorizam pouco medidas não medicamentosas para controle de crises⠀

Tenho uma amiga que sofre com enxaqueca há vários anos. Ela conta que já teve crises muito fortes, dessas que a pessoa acha que vai morrer...⠀

Com o passar dos anos, ela experimentou diversas alternativas para auxiliar o controle das crises. E, numa dessas experiências, descobriu a “bolsa de gelo” (hoje a bolsa de gelo já aparece até em alguns guidelines para orientar profissionais)⠀

Quando começa uma crise (ela tem aquele tipo clássico que começa de forma pulsátil, de um lado só da cabeça, próximo dos olhos), lança mão de uma bolsa térmica que já fica guardada na geladeira e aplica sobre o local da dor, além de procurar um local de baixa luminosidade (quarto escuro mesmo) se o momento permitir⠀

Ela conta que, tomando essas medidas logo no início das crises, muitas vezes não necessitou nem do uso de medicamentos pra controlar a dor⠀

A partir de então, nossa amiga passou a ter uma relação quase que afetiva com sua bolsa térmica, a ponto de ser o primeiro item de que ela se lembrou de guardar quando precisou se mudar⠀

Veja... Isso funcionou pra ela. Certamente não vai funcionar pra todas as pessoas que sofrem com enxaqueca. Mas o exemplo serve pra ilustrar quão relevantes podem ser medidas não medicamentosas no controle de dor.


David Márcio B. Santos - Neurologista em Campo Grande MS

CRMMS: 11574

RQE: 6870



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